Bewegungstraining ist ein Programm, in dem es sich speziell um die Erhaltung des Bewegungsapparates handelt. Beweglichkeit, Koordination, Kraftausdauer sind die Inhalte dieses Trainings.

Bewegungstraining ist ein Programm, in dem es sich speziell um die Erhaltung des Bewegungsapparates handelt. Beweglichkeit, Koordination, Kraftausdauer sind die Inhalte dieses Trainings.