Alle aktuellen News findest du hier!
In angenehmer Atmosphäre: In Form kommen. Gut fühlen. Fit & Gesund bleiben.
Egal ob Du lieber in einer Gruppe trainierst oder alleine. Wir unterstützen Dich gerne.
Grenzen überwinden. Mit Körper & Geist.
RUNDUM-PROGRAMM
Fitness · Kurse · Sauna · Rehasport · Betriebssport
Trainingsbetreuung
Egal welches Trainingsziel Du verfolgst, wir helfen Dir mit einem individuellen Trainingsplan Deinem Ziel näher zu kommen.
Kurse
Du trainierst lieber in der Gruppe zu einem festen Termin? Wir bieten Dir eine Vielzahl von Gruppenkursen wie z.B. bellicon JUMPING, Body Workout, Zumba etc.
Fitness
… verbessere Dein körperliches & geistiges Wohlbefinden und werde leistungsfähiger im Alltag. Wir unterstützen Dich dabei.
Sauna
Einfach nichts tun und trotzdem seinem Körper etwas Gutes tun, darum geht es beim Saunieren. Gerade nach dem Training sollte die Entspannung nicht zu kurz kommen. Genieße die wohltuende Wärme in unserer finnischen Sauna!
UNSERE KURSE
Hier hast Du einen Überblick über unser aktuelles Kursangebot.
(Zusatzkurse & Kursplanänderungen findest du unter ‘AKTUELLES’)
* Für die bellicon und Cycling-Kurse bitte im Voraus anmelden.
** Jeden 1. Dienstag im Monat: Step-Einsteigerkurs, zu den anderen Terminen: Step-Fortgeschrittenenkurs.
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Sonntag |
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|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 | Bewegungstraining
09:15
- 09:45
| Rehasport
09:15
- 10:00
| Fatburner
09:15
- 10:00
| dyn. Hatha Yoga
09:15
- 10:15
| ||
| 10:00 | Rehasport
10:00
- 10:45
| |||||
| 10:15 | Rehasport
10:15
- 11:00
| |||||
| 11:00 | Rehasport
11:00
- 11:45
| Sunday Surprise
11:00
| ||||
| 11:15 | Zumba® Gold
11:15
- 12:00
| |||||
| 15:15 | Rehasport
15:15
- 16:00
| |||||
| 16:40 | JUMPING*
16:40
- 17:10
| |||||
| 17:00 | Rehasport
17:00
- 17:45
| |||||
| 17:15 | Tabata
17:15
- 18:00
| |||||
| 17:30 | Body Workout
17:30
- 18:00
| |||||
| 18:00 | Zumba®
18:00
- 19:00
| Rehasport
18:00
- 18:45
| Zumba®
18:00
- 19:00
| Rehasport
18:00
- 18:45
| ||
| 18:15 | Rehasport
18:15
- 19:00
| |||||
| 19:00 | Cycling*
19:00
- 20:00
| Step Aerobic**
19:00
- 20:00
| Power Zirkel
19:00
- 19:45
| |||
| 19:15 | Rückenfit
19:15
- 20:00
| |||||
| 20:15 | Rückenfit
20:15
- 21:00
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PROBETRAINING?
UNSER TEAM
“Nette angenehme Atmosphäre, das Team ist immer ansprechbar und kompetent-ich gehe gerne hin.”
Anne P.
“Wer für seine Gesundheit etwas tun möchte ist hier genau richtig.
Sie gehen auf jedes Problem ein und es macht viel Spaß. H. W. u. D.”
Hans-Werner D.
“Hochwertiges Fitness-Studio. Geräte und Einrichtung auf neuesten Stand der Technik, alles sehr sauber und gepflegt. Nette Mitarbeiter.”