In angenehmer Atmosphäre: In Form kommen. Gut fühlen. Fit & Gesund bleiben.
Egal ob Du lieber in einer Gruppe trainierst oder alleine. Wir unterstützen Dich gerne.
Grenzen überwinden. Mit Körper & Geist.
RUNDUM-PROGRAMM
Fitness, Ausdauer, Kraft und ganz viel Spaß dabei.
Trainingsbetreuung
Um beim Krafttraining keine Fehler zu machen, ist besonders am Anfang ein kompetenter Ansprechpartner zu empfehlen. Wir helfen Dir!
Kurse
Wem normales Training zu eintönig ist, kann gerne unsere Kurse besuchen, wie z.B. den Indoor-Cycling-Kurs.
Fitness
Fit im Alltag – Für ein gutes Köpergefühl ist regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung unerlässlich.
Sauna
Einfach nichts tun und trotzdem seinem Körper etwas Gutes tun, darum geht es beim Saunieren. Gerade nach dem Training sollte die Entspannung nicht zu kurz kommen. Genieße die wohltuende Wärme in unserer finnischen Sauna!
UNSERE KURSE
Hier hast Du einen Überblick über unser aktuelles Kursangebot.
(Zusatzkurse & Kursplanänderungen findest du unter ‚AKTUELLES‘)
* Für die bellicon und Cycling-Kurse bitte im Voraus anmelden.
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Sonntag |
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|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:05 | Body Balance
09:05
- 10:05
| |||||
| 09:15 | Bewegungstraining
09:15
- 09:45
| Rehasport
09:15
- 10:00
| Fatburner
09:15
- 10:00
| |||
| 10:00 | Rehasport
10:00
- 10:45
| |||||
| 10:15 | Rehasport
10:15
- 11:00
| Zumba Gold
10:15
- 11:00
| ||||
| 10:30 | Pilates (mit Zusatzgebühr)
10:30
- 11:30
| |||||
| 11:00 | Rehasport
11:00
- 11:45
| Body Workout
11:00
- 11:30
| ||||
| 15:15 | Rehasport
15:15
- 16:00
| |||||
| 17:00 | Rehasport
17:00
- 17:45
| |||||
| 17:15 | bellicon mix *
17:15
- 17:45
| |||||
| 17:30 | Zirkeltraining
17:30
- 18:00
| Bauch-Rücken-Kompakt
17:30
- 18:00
| ||||
| 18:00 | Zumba
18:00
- 19:00
| Rehasport
18:00
- 18:45
| Zumba
18:00
- 19:00
| Rehasport
18:00
- 18:45
| ||
| 18:15 | Rehasport
18:15
- 19:00
| |||||
| 19:00 | Indoor Cycling *
19:00
- 20:00
| Step Aerobic
19:00
- 20:00
| Rückenfit
19:00
- 20:00
| Fatburner
19:00
- 20:00
| ||
| 20:00 | Rückenfit
20:00
- 21:00
| Fatburner
20:00
- 21:00
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PROBETRAINING?
„Nette angenehme Atmosphäre, das Team ist immer ansprechbar und kompetent-ich gehe gerne hin“
Anne P.
„Wer für seine Gesundheit etwas tun möchte ist hier genau richtig.
Sie gehen auf jedes Problem ein und es macht viel Spaß. H. W. u. D.“
Hans-Werner D.
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