Step Aerobic

Step Aerobic ist ein Training mit einer in der Höhe verstellbaren Plattform. Es fördert vor allem den Aufbau der Bein- und Gesäßmuskulatur.
Während jeder Kursstunde wird eine Choreografie zu motivierender Musik aufgebaut.  Dieses Training steigert hervorragend die Koordination.

Unser Step Aerobic-Kurs ist ein Fortgeschrittenenkurs.
Jeden 1.Dienstag im Monat findet jedoch ein Anfängerkurs statt.