Body Workout

Body Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dabei arbeitest Du mit Deinem eigenen Körpergewicht, um bei verschiedensten Übungen Deine Körpermitte zu stärken. Zur Kräftigung der Extremitäten kommen zusätzlich Hanteln, Therabänder und andere Sportgeräte zum Einsatz. Ziel ist es die gesamte Muskulatur zu trainieren und zu stärken.