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GUT FÜHLEN & FIT BLEIBEN!

In angenehmer Atmosphäre: In Form kommen. Gut fühlen. Fit & Gesund bleiben.

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KURSE & INDIVIDUELLE BERATUNG

Egal ob Du lieber in einer Gruppe trainierst oder alleine. Wir unterstützen Dich gerne.

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KRAFTTRAINING FÜR SIE & IHN

Grenzen überwinden. Mit Körper & Geist.

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NÄCHSTE KURSE

RUNDUM-PROGRAMM

Fitness, Ausdauer, Kraft und ganz viel Spaß dabei.

icon kraft

Trainingsbetreuung

Um beim Krafttraining keine Fehler zu machen, ist besonders am Anfang ein kompetenter Ansprechpartner zu empfehlen. Wir helfen Dir!

icon cycling

Kurse

Wem normales Training zu eintönig ist, kann gerne unsere Kurse besuchen, wie z.B. den Indoor-Cycling-Kurs.

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Fitness

Fit im Alltag – Für ein gutes Köpergefühl ist regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung unerlässlich.

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Sauna

Einfach nichts tun und trotzdem seinem Körper etwas Gutes tun, darum geht es beim Saunieren. Gerade nach dem Training sollte die Entspannung nicht zu kurz kommen. Genieße die wohltuende Wärme in unserer finnischen Sauna!

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UNSER KURSANGEBOT

Wir trainieren mit Dir... Verschaffe Dir schon mal einen ersten Eindruck unserer Leistungen!

Body Workout

Body Workout ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dabei arbeitest Du mit Deinem…

Bauch-Rücken-Kompakt

Wie der Name es verrät, handelt es sich hierbei um ein…

bellicon bounce *

bellicon Trampolintraining Das bellicon bounceTrainingskonzept ist eine Kombination aus Ausdauer- und…

bellicon mix *

bellicon mix ist die Low Impact Version. Inhalte sind  ein Koordinations-/ …

Pilates (mit Zusatzgebühr)

Leitung: Sabine Lewandrowski Das Pilates-Training ist sanft und ganzheitlich, viele Übungen…

Fatburner

Fatburner ist eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Muskelfestigung. In diesem Kurs…

UNSERE KURSE

Hier hast Du einen Überblick über unser aktuelles Kursangebot.
(Zusatzkurse & Kursplanänderungen findest du unter 'AKTUELLES')
* Für die bellicon und Cycling-Kurse bitte im Voraus anmelden.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Sonntag
09:15
Bewegungstraining
09:15 - 09:45
Rehasport
09:15 - 10:00
Fatburner
09:15 - 10:00
bellicon mix *
09:15 - 09:45
10:00
Rehasport
10:00 - 10:45
10:15
Rehasport
10:15 - 11:00
Zumba Gold
10:15 - 11:00
10:30
Pilates (mit Zusatzgebühr)
10:30 - 11:30
11:00
Rehasport
11:00 - 11:45
Body Workout
11:00 - 11:30
15:15
Rehasport
15:15 - 16:00
17:00
Rehasport
17:00 - 17:45
17:15
bellicon mix *
17:15 - 17:45
17:30
Zirkeltraining
17:30 - 18:00
Bauch-Rücken-Kompakt
17:30 - 18:00
18:00
Zumba
18:00 - 19:00
Rehasport
18:00 - 18:45
Zumba
18:00 - 19:00
Rehasport
18:00 - 18:45
Rehasport
18:00 - 18:45
19:00
Indoor Cycling *
19:00 - 20:00
Step Aerobic
19:00 - 20:00
Rückenfit
19:00 - 20:00
Fatburner
19:00 - 20:00
20:00
Rückenfit
20:00 - 21:00
Fatburner
20:00 - 21:00
20:15
bellicon bounce *
20:15 - 21:00

PROBETRAINING?

Du willst fit werden und hast Lust auf Abwechslung und Sport in netter Umgebung? Du bist aber noch unsicher, ob ein Fitnessstudio das Richtige für Dich ist? Dann komm doch einfach mal zu einem Probetraining oder mail uns Deine Fragen.
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